Cítíš, že se ve svém životě ztrácíš? Nebo snad jsi jen na křižovatce a hledáš správnou cestu? Stačí si uvědomit, že jsi tvůrcem své vlastní reality, a já ti ráda pomůžu na tvé cestě k vnitřnímu klidu a naplnění.
V mých individuálních konzultacích ti poskytnu podporu při budování zdravé sebedůvěry, řízení emocí a myšlenek, i v náročných situacích. Cílem není zbavit se nepříjemných pocitů, ale naučit se s nimi efektivně pracovat.
Jsem připravena ti skutečně naslouchat a najít řešení.
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /data/web/virtuals/342015/virtual/www/domains/yourgrowthera.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/base/widget-base.php on line 224
Warning: Undefined array key -1 in /data/web/virtuals/342015/virtual/www/domains/yourgrowthera.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/base/controls-stack.php on line 696
Úvodní konzultaci ti nabízím zcela ZDARMA. Tuto speciální nabídku mám pro prvních 10 rezervovaných míst.
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /data/web/virtuals/342015/virtual/www/domains/yourgrowthera.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/base/widget-base.php on line 224
Warning: Undefined array key -1 in /data/web/virtuals/342015/virtual/www/domains/yourgrowthera.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/base/controls-stack.php on line 696
Učiň první krok k osobnímu růstu a rezervuj si online konzultaci právě teď.
Recenze
Sára Staňková
“Nikču vřele doporučuju. Nejednou mi pomohla v rámci seberozvoje. Umí dobře naslouchat a je vidět, že se v této tematice vyzná.”
★★★★★
“Niku doporučuju, tematice seberozvoje dobře rozumí.”
★★★★★
“U Nikči se mi líbí nejen, že má mnoho znalostí v oboru, ale také umí člověka naladit jen svým vřelým vystupováním, což dává do rozhovoru s ní své kouzlo.”
★★★★★
“Díky Nikol jsem si uvědomila svou hodnotu a dokázala vzít život zpátky do svých rukou. Jsem jí moc vděčná a rozhodně ji doporučím dalším lidem.”
★★★★★
“Nikču doporučuju, už nejedenkrát mi pomohla, dobře se vyzná.”
★★★★★
“Spolupráce s Nikčou pro mě byla velmi přínosná. Navzdory mladšímu věku má rozsáhlé znalosti a spoustu životních zkušeností. Hodiny s ní mi daly nové pohledy na moje problémy a náměty k zamyšlení. Její službu vřele doporučuji.”
★★★★★
“Niku doporučuji, v oblasti seberozvoje už mi nejedenkrát pomohla.”
★★★★★
“Nika je milá a empatická, umí naslouchat a vždy chce pomoct. Zvládne se vžít do nejrůznějších životních situací a navést na řešení nebo jej i navrhnout. Určitě ji jako konzultantku moc doporučuji.”
★★★★★
“Niku rozhodně doporučuji, seberozvoji se věnuje už několik let a vždy mi dokázala pomoct. Je velmi ochotná a kdykoli s ní vedu konverzaci o svých problémech, je vidět, že mi opravdu naslouchá a snaží se mi porozumět. Toho si na ní moc vážím.”
★★★★★
Co ti setkání semnouc přinese?
Kategorie: MYŠLENÍ
Naučíš se rozlišit své domněnky, předsudky či limitující přesvědčení a nasměrovat svou mysl tak, aby byla v souladu s tvými cíli, nebo ji naopak zpomalit, je-li přehlcená.
Jak se to projeví?
Bude se ti lépe soustředit, zároveň se také naučíš se vypnout a skutečně odpočívat. Ušetří ti to spoustu energie a času, protože už nebudeš bojovat se svou myslí a “overthinkovat”. Budeš lépe usínat a přes den zvládneš využívat potenciál své mysli naplno.
Konkrétní příklad ze života
Stresuješ se například nad tvým nastávajícím projevem na prvním pracovním pohovoru. Hlavu máš plnou myšlenek, které ti shazují sebevědomí a cítíš se zahlceně. V tu chvíli ti dojde, že umíš tu mysl zpomalit. Použiješ na 2-3 minuty koncentrační cvičení. Najednou těch myšlenek bude míň. Pak pochytíš tu, která ti ubližuje nejvíc. Pojmenuješ si ji jako limitující přesvědčení. Odosobníš se od ní a dojde ti, proč tam je a že je nyní irelevantní. Dosadíš za ni jinou, více podporující. Klidně si ji i napíšeš, aby ti byla na očích, než si na ni zvykneš. A ono to bude fungovat.
Kategorie: EMOCE
Naučíš se vnímat, identifikovat, pochopit a zdravě zpracovat své emoce a regulovat své ego obrany.
Jak se to projeví?
V každodenních situacích se budeš cítit komfortně, protože si vybuduješ důvěru ve své schopnosti vypořádat se s emocemi. Neznamená to, že už nebudeš prožívat ty nepříjemné, ale budeš vědět co potřebuješ, aby ti bylo lépe.
Konkrétní příklad ze života
Prožíváš například vztek, ale teď už tě nepohltí. Stihneš zareagovat dřív, uvědomíš si svůj hněv i důvod jeho příchodu (např. někdo překročil tvé hranice), zároveň ti dojde, že teď potřebuješ druhé osobě říct o prostor, než tu situaci půjdete konstruktivně vyřešit, protože ti na tom vztahu záleží a nechceš ho narušit výbušnou reakcí, zároveň si chceš dovolit prožít svou emoci. Následně nebudeš cítit pocit viny, protože jsi na nikoho nevyjel/a a podařilo se ti svou emoci regulovat.
Nesoudím tě
Pokud máš obavy, že tě za něco budu soudit, rovnou je zahoď. Mým úkolem je vytvořit ti takové prostředí, které bude plné důvěry a ve kterém se budeš cítit komfortně.
Opravdu ti naslouchám
Nečekej ode mě nevyžádané rady, zlehčování tvé situace či blábolení o mých zkušenostech. Skutečně ti naslouchám a svou perspektivu ti dávám, jen když si o ní řekneš. Ve zbytku času tě přivádím k vlastním odpovědím.
Jsem tvůj největší fanda
Dokud se nestaneš svým největším fanouškem, vždy podporu a povzbuzení najdeš u mě.
První konzultace zdarma
Je mi jasné, že mě nejdřív potřebuješ poznat, než se do toho budeš chtít pustit, a proto je první setkání na 20 minut zdarma.
Na každé konzultaci proběhne:
Rekapitulace a očekávání
Hodnotíme, co se podařilo a nastavujeme další kroky podle toho, co si přeješ z aktuální konzultace odnést.
Kontrola plánu
Kontrolujeme, jestli jedeme podle plánu a plníme nastavené milníky, či jestli je třeba plán upravit.
Zpětná vazba
Tvá zpětná vazba je pro mě klíčová, abych mohla posouvat konzultace ke tvé největší spokojenosti.
1. Uvítací mail a dotazník
Po tvé registraci ti dojde uvítací e-mail s dotazníkem. Ten je tu proto, aby mi pomohl udělat si hrubou představu a pochopit tvou osobnost, aktuální výzvy ve tvém životě, tvůj preferovaný přístup a časové možnosti. Zároveň se domluvíme na termínu konzultace.
2. Úvodní setkání a nastavení našeho plánu
Projdeme si odpovědi z dotazníku a tvá očekávání. Vytvoříme myšlenkovou mapu tvých cílů a oblastí, které řešíš. Na to naváže návrh specifického plánu. Domluvíme se, jak často chceš na konzultace chodit a dostaneš k dispozici potřebné materiály.
3. Začátek tvé éry seberozvoje
Naše další setkání budou zaměřena na tvůj růst. Pracujeme s pracovními listy a mini úkoly, zaznamenáváme progres a pravidelně kontrolujeme, jestli jedeme podle plánu či jsou potřeba úpravy. Jsem tu jako tvůj parťák: směřuji, fandím ti a poskytuji potřebné materiály.
